全院教职工：

为倡导全民健身理念，养成积极、健康生活工作的良好习惯，营造温馨快乐的运动文化氛围，学院决定开展“悦行校园”健步走活动。

一、活动目的

全民健身，强健体魄，增强教职工体质，放松精神，缓解压力，促进沟通交流。

二、活动主题

悦行校园，健康工作

三、活动安排

1、健步走距离为3000米，参加健步走的教职工可通过手机下载相关软件（咕咚、悦动等）记录健步走情况，在活动开始时记步，活动结束时将数据截图报活动组织方备案（趵突泉校区大操场入口处）。

2、每位教职工可以根据自己的健康、体质等具体情况来安排健步走的频率。健步走通常可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上），身体不适者不建议参加。

3、活动路线暂定为：趵突泉校区体育场、绕行中心花园等路线。

4、活动时间暂定为：每个月最后一周周四下午15：30-17：00。本学期暂定举办三次：第一场3月28日；第二场4月25日；第三场5月30日。

5、活动奖励：活动结束后每位参与者发放纪念品一份，参加3次及以上者奖励精美礼物一份。

四、报名方式

请各学系工会小组统计好本单位参加人员，提前一周报工会委员刘挺老师处，联系电话：88382046